Ванночки от боли в суставах на руках

Ванны для лечения суставов

Здоровье суставов требует бережного к ним отношения. К сожалению, боли в суставах - нередкое явление, и с возрастом оно встречается все чаще.

Замечательной профилактикой заболеваний суставов, а также эффективным средством для для снятия усталости и облегчения боли в суставах являются специальные лечебные ванны.

Виды лечебных ванн для суставов

Различают два основных вида ванн для суставов: минеральные и травяные. Минеральные ванны. являющиеся солевым раствором определенной концентрации, хорошо снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, корней, листьев и коры различных растений. Они дают хороший расслабляющий эффект, снимают тяжесть в конечностях и уменьшают мышечные спазмы.

Лечебные свойства ванн для суставов

Преимуществом использования ванн для лечения суставов является разностороннее воздействие на организм человека:

  • температурное воздействие: ванны могут быть горячими, холодными, теплыми индифферентными;
  • механическое воздействие: вихревые ванны, оказывающие массажный эффект;
  • химическое воздействие: вещества проникают в организм человека через кожу и при вдыхании.

Важно помнить, что людям, страдающим заболеваниями сердца или сосудов, перед началом процедур следует проконсультироваться с врачом, и тщательно следить за тем, чтобы температура воды была не выше 45 градусов.

Рецепты ванны для суставов в домашних условиях

Существует множество рецептов, которые вполне можно приготовить в домашних условиях. После курса лечения, который длится от 7 до 14 дней, пропадает отечность в зоне воспаления, снижается напряжение и уменьшаются или совсем исчезают болевые ощущения. Наиболее часто для приготовления ванн для лечения суставов используется морская соль.

Солевые ванны для суставов

Минеральная ванна представляет собой солевой раствор, где концентрация соли зависит от ожидаемого эффекта. Рецепт приготовления минеральной ванны: в 200 литрах воды растворяется 0,6-0,8 кг морской соли. Оптимальная температура воды для лечебных процедур – не более 45 градусов. В особых случаях, при отечности и воспалении околосуставной ткани, допускается увеличение концентрации соли в воде: от 1,5 до 2 кг. Продолжительность одной процедуры от 10 до 20 минут. Курс лечения до 2 недель.

Можно делать солевые ванночки отдельно для рук и ног. Способ приготовления и курс лечения те же, что и с полным погружением.

Лечебные ванны для суставов ног

Самой проблемной зоной являются ноги. Снять боль в суставах ног можно с помощью солевых, грязевых, щелочных и травяных ванн. Ножные ванночки являются отличным профилактическим средством от заболеваний суставов больших пальцев ног, натоптышей, мозолей. Средство способствует снижению болевых ощущений, отечности, мышечных спазмов и воспалений.

Вода для ножных ванночек должна быть комнатной температуры или немного теплее. Экстракты растений добавляются как в простую воду, так и в солевые растворы.

Если ноги немеют или их часто сводит судорогой, то снять это состояние можно с помощью следующих рецептов:

  • Добавить в теплую воду 2-3 кали эвкалиптового масла, опустить на 10 минут ноги.
  • Несколько капель лимонного и кипарисового масла добавить в теплую воду или солевой раствор. Процедура длится от 10 до 15 минут.
  • В солевой раствор или воду добавляется по 3 капли лавандового и розмаринового экстракта. Время процедуры от 15 до 20 минут.

Снять отеки и ноющую боль в стопе и голенях можно с помощью следующего рецепта. На 3-4 литра теплой воды добавляется 2 столовых ложки морской или английской соли, 2 ст. ложки растительного масла, 3 капли масла эвкалипта, по 1 капле экстракта розмарина и шалфея. Ванночка принимается 10-20 минут. Такое сочетание полезных веществ, благотворно влияет на нервные окончания, снимает напряжение и отечность, в результате чего исчезают болевые ощущения в суставах.

Ванны для лечения суставов рук

Ванночки с шалфеем помогут справиться с подагрой, когда распухают и болят суставы на руках и ногах. Рецепт средства прост, но требует соблюдения пропорций при приготовлении:

  • Сухая трава шалфей в объеме 100 г заливается 6 л воды и кипятится 10 минут. Отвар можно не процеживать, а только остудить до 37-45 градусов и опустить в него руки или ноги на полчаса или час. Но вода в ванночке будет терять температуру, поэтому по мере остывания 1 литр воды отливается, подогревается и снова добавляется в воду. После завершения процедуры ноги и руки ополаскивать не надо. Просто насухо вытереть полотенцем и надеть шерстяные носки (перчатки). Курс лечения: 1-2 месяца, ежедневно.

При комплексном лечении болезней суставов рук используются ванночки с грецким орехом, иглами сосны и клевером.

  • Измельченный грецкий орех заливается 3 литрами воды, доводится до кипения и настаивается 2-3 часа. После того как отвар остынет до 35-45 градусов руки опускаются в ванночку на 15-20 минут.
  • Сосновые иголки нужно залить кипятком и настаивать в течении 1-2 часов. Руки следует держать в процеженном растворе 10-15 минут. Потом ополоснуть теплой водой, вытереть насухо, намазать специальным кремом и в течение 1 часа носить теплые перчатки.
  • Клевер кипятится в воде в течение 10-15 минут. В готовый отвар вливается 1 ст. ложка керосина. Время процедуры 30 минут. Использовать раствор можно 4-5 раз.

После каждой процедуры ноги следует ополоснуть теплой водой и вытереть насухо.

При болях в суставах применяются также грязевые ванны. Для приготовления грязевой ванны нужна морская грязь. Примерно в 2-3 кг морской грязи добавляется небольшое количество теплой воды. Ноги опускаются в ванночку на 10-20 минут. После процедуры грязь смывается теплой водой, и ноги насухо вытираются. Морская грязь хорошо прогревает все суставы, уменьшает воспалительный процесс и отечность. В результате исчезают болевые ощущения и шишки на руках и ногах.

Мышечные спазмы и напряжение хорошо снимают и щелочные ванны для ног. Щелок вливается в предварительно набранную теплую воду. После процедуры следует ополоснуть тело теплой проточной водой. Приготовить щелок можно из древесной золы, которая заливается водой 1:1 доводится до кипения и настаивается в течение суток. Зола за это время окажется в осадке, а щелок сверху.

Конечно, какие ванны для суставов применять, решать в итоге вам. Однако важно помнить, что лечебные солевые и травяные ванны, как правило, являются одной из составляющих комплексного лечения болезней суставов.

28 августа 2015

Целебные солевые ванны

Для ванн с солевыми добавками могут использо­ваться хлорид натрия или поваренная соль, морс­кая соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Самой доступной, всегда имею­щейся под рукой и очень эффективной солевой до­бавкой является обычная поваренная соль. Такие солевые ванны называются хлоридными натрие­выми, или соляными. Ниже будут освещены и польза и вред солевых ванн.

Кому полезны соляные ванны

Соляные ванны помогут

  • при артритах,
  • полиартритах не­туберкулезного происхожде­ния,
  • при начальных проявле­ниях заболеваний сосудов ко­нечностей,
  • ряде заболеваний позвоночника (спондилезе, спондилоартрозе, спондилоартрите),
  • при гипертонической болезни 1-й и 2-й степени
  • при заболеваниях цент­ральной и периферической нервных систем (в частности, при радикулите, плексите),
  • при хронических воспали­тельных заболеваниях женс­ких половых органов и функ­циональной недостаточности яичников,
  • при псориазе,
  • ней­родермите.

Соляные ванны улучшат состояние при болез­нях и последствиях травмати­ческих повреждений костей, мышц, сухожилий.

Не нанесите себе вред!

Противопоказаниями к при­ему соляных ванн являются ос­трые воспалительные процес­сы и обострения хронических заболеваний, злокачественные новообразования и доброкачественные новообразования с наклонностью к росту, инфек­ционные заболевания, все бо­лезни крови в острой стадии, глаукома, тромбофлебит, со­провождающийся прогресси­рующими воспалительными изменениями, хроническая ве­нозная недостаточность ног.

Лечебный эффект

  • Увеличивается кровообращение в коже
  • Улучшается обмен веществ
  • Нормализуется нервная система
  • Очищается кожа
  • Увеличивается эластичность кожи
  • Увеличивается процесс регенерации клеток

Для энергетической подпит­ки наш организм использует электроны с большим количе­ством кинетической энергии. Электронов много и в обычной воде, однако, во много раз их больше в соленой воде — то­копроводящей. Организм полу­чает электроны через акупунк­турные точки на коже, разгоня­ет их в акупунктурных каналах и так пополняет свои энергети­ческие ресурсы. Помимо этого в соляной ванне нормализует­ся общий заряд организма и гармонизируется его распреде­ление, а это снимает разного рода напряжения в теле.

Исследования показали, что из горячей ванны с растворен­ной в ней поваренной солью организм получает в полтора раза больше килокалорий, чем из пресной воды той же тем­пературы. Насколько эффек­тивнее ванна с хлоридом на­трия по сравнению с пресной, говорят и такие цифры: если в пресной горячей ванне крово­снабжение в коже увеличива­ется на 4,8 л/мин, то в соленой воде — на 6,1 л/мин.

Солевые ванны раздражают кожу, за счёт чего та начинает выделять мочу, углерод, продукты распада и лишнюю воду.

Какая ванна вам подходит

Соляные ванны делятся на четыре типа, в зависимости от содержания соли в ванне.

  • Ванны очень низкой концен­трации готовят растворением 100-300 г соли на 200 л воды. Такие ванны особенно эффек­тивны для лечения кожных за­болеваний: угревой сыпи, псо­риаза, аллергии, а также при отеках конечностей и ознобе.
  • Ванны низкой концентра­ции (300-1000 г соли на 200 л) используют при сосудистых заболеваниях, также они хо­рошо тонизируют кожу и ук­репляют мышцы.
  • Ванны средней концентра­ции (2-4 кг соли на 200 л воды) применяют при заболе­ваниях боли суставов и позвоноч­ника, а также при ожирении.
  • Ванны высокой концентра­ции (5-10 кг соли на 200 л) предпочтительны при ожире­нии. Соляные ванны средней и высокой концентрации, раз­дражая кожу, побуждают вы­деляться из организма через кожу за счет осмотического эффекта воду и мочу.

Хвойно-солевые ванны можно приготовить добавив хвойный экстракт в солевую ванную для излечивания потрескавшейся от холода кожи, при экземах, зуде, лишае, опухалях молочных желёз, при застарелых болезнях, остужают жар кожи.

Как приготовить ванну дома

В домашних условиях соля­ные ванны чаще готовят из расчета от 500 г до 3 кг на ван­ну (200 л). В домашних усло­виях хлоридные натриевые ванны готовят следующим обра­зом: насыпьте нужное количе­ство поваренной соли в хол­щовый мешок, подвесьте его на кран и пропустите горячую воду до полного растворения соли. После этого в ванну доливают холодную пресную воду до не­обходимой температуры.

Как принимать солевую ванну

Хлоридные натриевые ванны принимают от 10 до 20 минут при температуре 35-38°С, че­рез день или два дня подряд с перерывом на третий. Курс ле­чения состоит из 12-15 ванн.

При невозможности приема ванн можно сделать обтирание 1-3%-ным раствором соли (растворите 100-300 г соли в 10 л воды). В течение 10-15 минут обтирайте тело мочал­кой, смоченной в солевом ра­створе. Эта процедура по эф­фекту аналогична солевым ваннам — она прекрасно очи­стит кожу, снимет усталость, вы почувствуете себя, как после хорошего массажа.

Ванночки для ног и рук

Ванны с солью можно делать местно, для верхних и нижних конечностей. Для проведения таких ванн поместите кисти рук или стопы в таз с соленой водой и разотрите их там. Ре­комендуемый курс лечения ме­стными солевыми ванночками — 15-30 процедур.

Ванночки для рук и ног мо­гут быть прохладные с темпе­ратурой воды 16-24°С (их продолжительность составля­ет 3-6 минут) или теплые и го­рячие с температурой Зб-42°С (продолжительность 10-20 минут). Прохладные ванночки с поваренной солью для рук и ног применяют при ушибах, повышенной потливости кис­тей и стоп, при утомлении, а также в качестве закаливаю­щей процедуры для профилак­тики простудных заболеваний.

Теплые ванночки для рук и ног (для их приготовления возьмите 300-600 г поваренной или морской соли) помогают при болях в суставах, способ­ствуют выведению грибковых заболеваний кожи и ногтей.

Ножные теплые или горя­чие соляные ванночки при­меняют при простудных забо­леваниях, причем для повыше­ния потоотделения в солевой раствор можно добавить гор­чичный порошок. Теплые ван­ночки для ног с морской со­лью улучшают кровообраще­ние, уменьшают и даже снима­ют отеки ног.

С чем ещё можно принять ванну?

Артрит рук не терпите, народные рецепты примените

Артрит – это заболевание суставов, которое не дает спокойно жить миллионам людей. Есть более сотни разновидностей этого недуга, одна из самых распространенных локализуется в суставах рук. В лечении артрита рук главное – не только снять боль, но и не допустить перехода болезни в хроническую стадию.

Народные методы лечения этого заболевания направлены именно на то, чтобы унять боль, уменьшить воспаление и отечность, вернуть подвижность суставам. Лечить артрит рук можно как изнутри, так и снаружи. Самыми действенными методами народной медицины против этого недуга являются ванночки, компрессы, растирания и употребление чаев и настоев.

Наружные народные средства

Ванночки из глины. Для лечения артрита рук в домашних условиях лучше всего подходит зеленая и голубая глина. Ванночки с глиной не только избавят от воспаления, но и снимут болевые симптомы и отеки. Отличное противовоспалительное действие оказывают ванночки с глиной и подсоленной водой. Компрессы из глины тоже помогают. Для этого нанесите глиняную «лепешку» на беспокоящее место и хорошенько укутайте руки. Глину рекомендуется держать около 3 часов.

Ванночка из пихтового масла. Налейте в ёмкость воду (около 40°С), добавьте несколько капель пихтового масла и опустите туда руки. Через 10-15 минут вытащите руки из мисочки и натрите больные места все тем же пихтовым маслом, разбавленным с любым другим косметическим маслом (1:1). Процедуры повторяйте раз в день в течение двух недель. Еще рецепты при болях в суставах читайте на нашем сайте.

Компресс из редьки и хрена. Итак, эти компрессы требуют системного подхода: 1 день -больные участки смажьте детским кремом, затем на эти же места поместите кашицу из мелко натертого хрена. Закутайте это все дело марлей, ватой и целлофаном. Держать около 3 часов. 2 день – повторите процедуру, только вместо натертого хрена – натертая редька.

Ванны с шалфеем. Высушите и разотрите до порошкообразного состояния шалфей. Возьмите 15-20 столовых ложек травы и запарьте 5 литрами кипятка. Дайте выстояться несколько часов, процедите, чтобы трава вам не мешала, и добавьте в ванну с негорячей водой. Ванну принимайте 10-15 минут, не больше. Курс лечения – неделя. Затем необходимо сделать пятидневный перерыв и повторить процедуру.

Компресс из горчицы, мёда и соли соды. Возьмите по столовой ложке меда, горчицы, соли и соды, смешайте. Полученную кашицу нанесите на салфетку из марли, приложите к болевым точкам и закрепите целлофаном, затем укутайте место так, чтобы суставы хорошенько прогрелись. Процедуру лучше всего делать на ночь.

Чаи и настои, снимающие воспаление суставов

Листья брусники. Заварите кипятком высушенные и растертые в порошок листья в соотношении 2 столовых ложки листьев на половину литра воды. Прокипятите минут 15, процедите и употребляйте по 0,5 стакана трижды в день.

Тыквенное молоко. 20 тыквенных семечек очистите от скорлупы, залейте 200 мл теплой воды и дайте отстояться 10-12 часов. За это время семечки должны разбухнуть. Процедите, воду не выливайте.

Семечки прокрутите через мясорубку. Ту кашицу, которая получилась из семечек, разбавьте настоем, в котором они набухали. Разотрите до такого состояния, чтобы масса была похожа на молоко.

Разделить «молоко» на 2 части: с утра на голодный желудок – одну часть, а через несколько часов после ужина (перед сном) – вторую. Лечение занимает две недели. «Молоко» каждый день делается новое.

Вереск. 3 столовые ложки вереска залить полулитром кипячёной, но холодной воды. Дайте завариться несколько часов. Процедите и употребляйте 4 раза в день по 0,5 стакана.

Если вас беспокоят боли в суставах рук, утренняя скованность и невозможность полноценно выполнять любую работу, немедленно обратитесь к травматологу. Только специалист сможет установить причину вашего состояния и вылечить вас либо существенно облегчить течение недуга. Народные средства также стоит применять лишь после консультации с врачом.

Различные тепловые процедуры (укутывания, компрессы, аппликации, натирания) нельзя использовать в период обострения заболевания. Ведь таким образом вы увеличите отек и дисфункцию сустава. Упомянутые процедуры окажут положительный эффект лишь в период выздоровления или ремиссии. Однако настои лекарственных трав можно употреблять в любое время. Только не забудьте предварительно проконсультироваться с фитотерапевтом.

Народные рецепты из того, что всегда есть в доме

1. Яблочный уксус. На один стакан воды необходимо взять 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить перед едой. Если у вас проблемы с желудком, язва или гастрит, на стакан воды возьмите пол чайной ложки уксуса. Принимать средство 2-4 недели.

2. Картофель. Для средства против артрита рук понадобятся позеленевшие клубни, вымойте их и нарежьте, не очищая. Картофель поместите в горячую воду и прогрейте до 38 °С. Выложите картофель на марлю, немного примните, слой должен быть примерно 1,5-2 см. Прикладывайте к пораженным местам в виде компресса, замотав целлофаном и укутав. Делать компресс лучше на ночь. Курс лечения неделя.

3. Чеснок. 5 головок очистите и мелко изрубите. Залейте 500 миллилитрами хорошей водки. Настой должен хорошо выстояться дней 10 в темном месте. Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать 1 чайную ложку настойки.

4. Еще одно средство из чеснока: марлевую повязку смочите в чесночном соке и прикладывайте к больным суставам. Перед тем, как делать компресс, смажьте кожу жирным кремом.

5. Средство из лимона, сельдерея и меда. Полкилограмма лимонов и столько же сельдерея перетрите через мясорубку или в блендере. Добавьте к смеси 500 граммов меда. Перемешайте и поместите в холодильник. Через 5 дней средство можно принимать. За 15 минут до еды 3 раза за день по 1 столовой ложке.

Итак, есть масса способов лечения артрита рук, главное – не запускать болезнь. Все излечимо на начальной стадии. Во избежание осложнений и побочных эффектов, перед использованием средств народной медицины посоветуйтесь с врачом.

Источники: http://www.sportobzor.ru/lechebnye-vanny/lechebnye-vanny-dlya-sustavov.html, http://drugp.ru/celebnye-solyanye-vanny.html, http://narodnymisredstvami.ru/narodnyie-sredstva-protiv-artrita-ruk/

Комментариев пока нет!

Источник: http://lechimsjasami.ru/boljat-sustavy-ruk/vannochki-pri-boli-v-sustavah-ruk.html



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Какие ванны для суставов полезны? рецепты ванн для лечения суставов Боли в спине обезболить уколом

Ванночки от боли в суставах на руках Ванночки от боли в суставах на руках Ванночки от боли в суставах на руках Ванночки от боли в суставах на руках Ванночки от боли в суставах на руках Ванночки от боли в суставах на руках